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여름만큼 흔한 '가을 식중독' 야채 먹을 때도 안심 못해
[박정렬 기자] 선선한 가을은 식중독에 걸리지 않을 거라 여기는 사람이 많다. 하지만 여름만큼 가을도 식중독이 발생하기 쉬운 계쩔이다. 낮 기온이 여름처럼 높고, 상대적으로 여름에
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[라이프 트렌드] 아침엔 꼭 단백질 섭취! 머리 맑아져 일·공부 술술~
허벌라이프가 제안하는 건강한 식사 1인 가구와 맞벌이 가정이 증가하면서 간편하게 조리해 먹을 수 있는 가정간편식 시장이 급성장하고 있다. 수요가 크게 늘면서 제품도 다양해졌다. 아
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[라이프 트렌드] 아침엔 꼭 단백질 섭취! 머리 맑아져 일·공부 술술~
허벌라이프가 제안하는 건강한 식사 1인 가구와 맞벌이 가정이 증가하면서 간편하게 조리해 먹을 수 있는 가정간편식 시장이 급성장하고 있다. 수요가 크게 늘면서 제품도 다양해졌다. 아
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[건강한 당신] 콩팥 망가지면 평생 골골 … 감기약도 조심하세요
━ 박정탁 교수의 건강 비타민 세브란스병원 6층에서 40대 말기 만성 콩팥병 환자가 투석을 받고 있다. 당뇨병·비만에 주의하고, 성분을 잘 모르는 외국산 다이어트 식품 등을 함부
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[라이프 트렌드] 셀러리 주스, 허브차 한 잔 … 열대야에도 온 가족 쿨쿨
[사진: 프리랜서 박건상]멜론·아스파라거스 활력 주스준비 재료 멜론 1조각, 아스파라거스 1대, 얼음 적당량 만드는 법 멜론과 살짝 데친 아스파라거스를 적당한 크기로 썬 뒤 믹서에
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[건강한 가족] 혈액순환 안 되고 스트레스 쌓이고…몸이 가물었군요
생명수 ‘물’ 건강학 몸은 거대한 물탱크와 같다. 몸의 60~70%가 물로 채워져 있다. 수분은 몸속에서 영양소를 운반하고노폐물을 배출하는 역할을 한다. 특히 신진대사를 원활하게
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장마·무더위에 날뛰는 감염병 예방법
[김선영 기자] 여름 휴가를 다녀온 직장인 한기쁨 (35·여) 씨는 일상생활로 복귀해 심한 오한과 설사에 시달렸다. 가벼운 휴가 후유증이라 여겼지만 시간이 지날수록 설사가 심해지고
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[health&] 국내 유일의 고용량 철분주사제 … 암수술 후 겪는 급성 빈혈에 효과적
JW중외제약 ‘페린젝트’ ‘페린젝트’는 철 500㎎ 함량으로 국내 유일의 고용량 철분주사제다. 암을 비롯해 인공관절·제왕절개 등 다양한 수술에서 활용된다. [사진 JW중외제약]
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여름 불청객 '온열질환' 노인·어린이 주의보
[김선영 기자] 때이른 폭염이 이어지고 있다. 노인과 어린이, 야외 근로자, 만성질환자는 온열질환에 각별히 주의해야 한다. 대전선병원 김기덕 건강검진센터장의 도움말로 온열질환의 특
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서울 강서 미즈메디 산부인과병원 로타바이러스 검출
서울 강서 미즈메디 산부인과에서 로타바이러스가 검출돼 보건당국이 조사에 나섰다. 질병관리본부는 15일 오전 10시쯤 서울 강서 미즈메디 산부인과에서 신생아가 로타바이러스에 감염됐다
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목마른 당신, 차 몰면 음주운전 하는 셈
물만 잘 마셔도 장수할 수 있다. ‘최고의 건강 파수꾼’인 물을 자주 마시는 습관을 들이자. [중앙포토] 쾅쾅쾅. 급한 노크와 함께 911대원이 들이닥친다. 전화한 지 5분 만이
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폭염으로 바닷물 온도 6도 올라, 콜레라균 왕성해졌다
후진국 감염병인 콜레라가 15년 만에 발생했다. 질병관리본부는 광주광역시에 거주하는 59세 남성 회사원의 가검물에서 콜레라균이 확인됐다고 23일 발표했다. 콜레라는 감염력이 강한
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15년 만에 국내 콜레라 환자 발생…광주 50대 남성
콜레라 세계 발생 현황후진국 감염병인 콜레라가 15년 만에 발생했다. 질병관리본부는 23일 광주광역시에 거주하는 59세 남성 회사원의 가검물에서 콜레라균이 확인됐다고 밝혔다. 콜레
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의사단체가 알려주는 온열질환 대처 '폭염 가이드'
연일 계속되는 폭염으로 인해 탈진, 열사병 같은 온열질환 환자가 속출하고 있다. 대한의사협회(회장 추무진)는 폭염과 관련한 건강상의 위험 증상 및 건강 수칙을 제시했다. 질병관리본
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온열 질환자 속출, 올해 사망자 3명…증세와 예방법은?
전국적으로 폭염이 기승을 부리는 가운데 온열 질환자가 속출하고 있다.질병관리본부에 따르면 지난 5월 23일부터 7월 23일까지 발생한 온열 질환자는 494명이다. 이 중 3명(경북
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[건강한 가족] 동남아 가면 장티푸스, 남미 갈 땐 황열·독감 백신 꼭 맞아야
손꼽아 기다려 온 휴가. 지친 심신을 달래기 위해 많은 사람이 해외여행을 계획한다. 안락한 숙소를 예약하고 빈틈없는 동선을 짰다고 여행 준비가 끝난 건 아니다. 여행 고수들이 가장
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[건강한 당신] 아침에 30분간 운동 땀 흘리면 노폐물 싹~ 틈틈이 물 마시세요
운동은 땀샘 기능을 활성화해 노폐물 배출이 잘 되도록 돕는다. 몸속에 수분이 부족해지지 않도록 운동하는 중간에 물이나 전해질 음료를 마시는 게 좋다. 프리랜서 조상희여름은 땀의 계
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영양가 없는 싸구려 채소? 칼륨 듬뿍 혈압 상승 막고 꼭지엔 암 증식 억제 성분
우리가 모르는 오이의 건강학 값싼 식재료로만 여겨지던 오이가 새롭게 조명받고 있다. 숙취 해소는 물론 다이어트·항암·중금속 등 유해물질 배출 기능이 밝혀지면서 주목받고 있다. 다양
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[건강한 당신] 샐러드 소스, 당 많은 과일보다 허브·마늘이 좋다
커버스토리 일상 음식에 숨어 있는 당‘당(糖)’과의 전쟁이 시작됐다. 과하게 먹으면 비만·당뇨병의 원인이 될 수 있어서다. 그렇다고 당을 아예 먹지 말란 얘기가 아니다. 우리 몸에
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[뉴스위크 特約] 어린이에게 주면 안 되는 음식 11가지
사과주스·스포츠 음료 등은 당분 과잉섭취 우려, 냉동튀김은 방부제·지방 함량 많아… “음식은 마술처럼 나타나는 게 아니라는 사실 깨닫게 되면 아이가 음식에 더 관심 가져” 인스턴트
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어린이에게 주면 안 되는 음식 11가지
[뉴스위크]자녀에게 무엇을 먹일 것인가는 어느 부모에게나 무척 신경 쓰이는 문제다. 아이의 축구 연습이 시작되기 전 급하게 저녁을 준비하거나 이른 아침 도시락을 싸거나 입맛이 까다
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[건강한 당신] 몸이 가물면 무기력하고 짜증 … 수돗물 자주 마시세요
[수돗물은 칼륨과 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄이 고루 함유돼 있어 대사 기능을 원활히 하는데 도움이 된다.]우리 몸은 거대한 ‘물통’이다. 몸의 60% 이상이 물로 채워져 있다.
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열사병 예방법, 무더위로 인한 사망자 발생 … 이렇게 예방하자
온라인 중앙일보 [사진 중앙포토] 열사병 예방법 열사병 예방법, 이것만 알면 OK! 올해 무더위로 인한 온열질환 사망자가 발생했다. 지난 30일 질병관리본부에 따르면 지난 5월24
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열사병 예방법, 무더위로 인한 사망자 발생 …
온라인 중앙일보 [사진 중앙포토] 열사병 예방법 열사병 예방법, 이것만 알면 OK! 올해 무더위로 인한 온열질환 사망자가 발생했다. 지난 30일 질병관리본부에 따르면 지난 5월24